יש לכם שאלה? אולי התשובה כבר כאן.

כל השיעורים מתאימים גם למי שמגיעים בפעם הראשונה. אין צורך בניסיון קודם, בגמישות או בכושר מסוים כדי להתחיל. במהלך השיעורים ניתנות אפשרויות שונות, כך שכל אחת ואחד יכולים לתרגל בקצב שמתאים להם.